Чотири способи залишатися позитивним за часів пандемії і карантинів

24 лютого 2021, 08:30

Зараз, як ніколи, важливо, щоб ми співпереживали один одному і залишалися позитивними. Як це зробити?

Якщо нічого хорошого в житті не відбувається — рано чи пізно це призведе до нещастя і гніву. Багато злості зараз довкола, але спокій і розмови із самим собою можуть виправити ситуацію.

Відео дня

Є ще багато способів залишатися позитивним. Ось мої головні поради.

Бачити перспективу

Замість того, щоб зосереджуватися на тому, як ви почуваєтеся, подумайте, як нестабільність впливає на інших. Я б сказав, що більшість людей відчувають занепокоєння або турбуються про стан світу. Якщо ви хочете зберігати позитивний настрій, ви не можете думати тільки про свої проблеми. Подумайте про те, як ви можете допомогти іншим людям.

Я впевнений, що в вашому найближчому оточенні є багато людей, на яких можна покластися. Якщо у вас є можливість підтримати когось у важку хвилину — це одне з найкращих відчуттів у світі.

Бути відповідальним

Відповідальність — це слово, яке багато людей не люблять чути, тому що не у всіх це почуття є від природи. На це можуть піти роки практики, але як ще ви можете змінити світ, якщо не почнете з себе. Замість того, щоб турбуватися про все, що не можна змінити, чому б вам не почати ставити цілі і досягати їх. Крім того, постановка складних цілей і їх досягнення дуже допомагає, коли ви намагаєтеся зберегти позитивний настрій.

Виберіть хобі

Говорячи про відповідальність, зараз ідеальний час, щоб слідувати своїм захопленням. Якщо ви завжди хотіли навчитися грати на гітарі, і у вас є вільний час, зараз слушний момент для цього. Просто почніть. Люди й гадки не мають, скільки безмірного щастя і задоволення вони можуть випробувати одного разу, коли досягнуть чогось видатного. Ваше захоплення не обов’язково має бути продуктивним. Це не має бути те, що подобається вашим батькам або те, що ваші друзі вважають крутим. Це має бути тим, чим ви хочете зайнятися вранці. Проведіть деяку самооцінку і будьте чесні в тому, що ви хочете робити. Тоді починайте діяти.

Віртуально оточуйте себе позитивними людьми

Це дуже важливо. Використовуйте час, щоб спілкуватися зі своїми друзями і людьми, які вас підтримують. Якщо ви відвідуєте віртуальні уроки, робіть це з друзями. Якщо ви починаєте нове хобі, щоб створити контент або щоб поліпшити свій психологічний стан — робіть це з друзями. Влаштуйте вечірку в ZOOM, коли маєте бажання.

Нам так пощастило, що в нашому розпорядженні так багато технологій. Є чимало способів залишатися на зв’язку. Подайте руку, і ви можете бути здивовані тим, що станеться далі.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X