Після карантину. Як повернутися до людей і до звичної роботи

2 травня 2020, 09:15
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

«Хочеш посміятися — розкажи про свої плани Богу». Хто ж знав, які у нього на нас плани. Український бізнес пандемію і карантин точно не прогнозував. Яким тепер буде повернення в суспільство?

Коли люди почали запасатися продуктами, медичними масками і антисептиками, підприємці розуміли, що настали не найкращі часи і намагалися з усіх сил зберегти свій бізнес. Одні перевели співробітників на віддалену роботу і якось так налагоджували процеси, інші шукали способи як переупакувати свій продукт і залишатися за потрібне споживачам, треті — поставили на паузу все виробництво «до кращих часів».

Відео дня

Коли ці часи настануть, поки ще не ясно. Але ясно, що нічого не триває вічно і навіть після найтемнішої ночі настає світанок.

Щоб зрозуміти, що робити і куди спрямувати свої зусилля після карантину, потрібно усвідомити, де ми є зараз, що вже пройшли, а що ще належить пережити.

Фаза 1: стрес і скидання швидкостей

Про японське «каросі» — раптову смерть від перевтоми на роботі, все частіше згадують у ЗМІ. У всьому світі люди живуть на великих швидкостях. Бути швидким і, отже, успішним — поточний запит нашого часу. Опитування британських дослідників стверджують, що офісні працівники тільки на 77% використовують належну їм щорічну відпустку. Просто бояться уповільнити біг, побоюються втратити роботу або можливість зростання кар'єрними сходами. І це досить близько і до українських реалій.

Всі знають, що постійна гонка ні до чого доброго не веде, а обіцяє фізичні хвороби, емоційну виснаженість, розбрати з друзями і проблеми в сім'ї. Але вибирати ритм життя можуть не всі. Сталося, що трапилося — життя вибрало за нас. Карантин змусив нас зупинитися, сповільнитися, пригальмувати.

І багато хто опинився в ступорі: плани зруйнувалися, звичні правила перестали працювати, а уклад життя змінився. Дорогі покупки і нові враження відійшли в бік, на перший план вийшли емоційні зв’язки. Люди стали «людянішими» і більше сфокусувалися на здоров'ї, сім'ї, стосунках і дрібних радощах.

Метушливість і проактивність — не одне і те ж

Карантин приніс зниження споживання і падіння доходів підприємців навіть тим, хто ще не закрився і продовжує працювати.

Незважаючи на поширену думку, що повільність у бізнесі смерті подібна, сповільнитися і розслабитися в нинішніх умовах не завадить нікому. Відповідно до теорії канадського фізіолога Ганса Сельє про розвиток стресу «гальмувати» страх невизначеності нашому випадку — після раптово оголошеного карантину) — це дуже навіть нормально, але важливо усвідомлювати цей процес.

Послідовники культури уповільнення «Slow Life» так і говорять: «Щоб жити повільно, але водночас все встигати і досягати успіхів, треба повчитися у фігуристів, лижників і скейтерів. Хочете бути кращими, виконувати всі дії швидко й ефективно — навчиться спершу робити це повільно, як у режимі сповільненої зйомки».

Фаза 2: адаптація і накопичення сил для активності

Неквапливість і усвідомленість життєвого стилю Slow Life — це можливості накопичення сил для переходу на новий рівень реакцій.

Не думайте, що «емоційне плато уповільнення» — це просто пасивність і споглядання того, що відбувається. Насправді — це стан, з якого проростають нові ідеї і з’являється нова енергія. Це адаптація до нових реалій. Тут змінюється середовище, змінюються люди. Тут можна знайти «нову нішу» і навіть «нового себе». У цій фазі важливо не поспішати, а наповнити себе доверху: помічати деталі, формулювати стратегії і тактики, описувати нестандартні ситуації.

Плато «емоційного уповільнення» — це стан, з якого народиться прилив енергії і бажання діяти.

Метушливість і проактивність — не одне і те ж

«Бути активним і реагувати на все, що рухається», — значить бути метушливим і розфокусованим. Ефекту потрібного не буде. Проактивна позиція зі зваженими підходами до проблеми, зі встановленими принципами і цілеспрямованістю — це зовсім інша річ і шлях до продуктивних рішень.

Проактивність це:

1. Усвідомленість. Діяти зараз, але усвідомлюючи майбутні проблеми, потреби або зміни.

2. Систематичність. 90% успіху — це регулярність дій. Чітко планувати і діяти, рухаючись до поставленої мети, даючи щоразу поштовх своєму життю і свого бізнесу, зокрема.

3. Зосередженість. Зосередитися на тому, що важливо, а не тільки на тому, що терміново. Але водночас будь-яка робота має бути доведена до кінця. Будуть коригування, будуть змінюватися плани, але буде і результат.

Відомий американський бізнес-коуч Стівен Кові назвав проактивность однією з навичок «високоефективних людей».

У чому плюси проактивности за версією Кові:

• Уміння досягати поставлених цілей.

• Усвідомлення права власного вибору, незалежно від того, що відбувається навколо, і відповідальність за своє життя.

• Удосконалення творчого мислення в пошуку нестандартних рішень.

Фаза 3: нові запити ринку — нові реакції

У фазах 1−2 ви пропрацювали стратегії потрібного напрямку і накопичили достатньо енергії. Час втілювати плани в реальність. Але поспішайте повільно.

Кожен день — це можливості і шанси. Настає час ризикувати і діяти нестандартно.

Що допоможе:

• Спостережливість. Логіка і «раціо» іноді обмежує і змушує діяти стандартно. Увімкніть інтуїцію. Осяяння тому так і називається, що приходить несподівано.

• Уважність. Помічайте нове. Завжди є кілька способів досягти результату. Наше самосприйняття і сприйняття навколишнього світу впливає на наші можливості і змінює наше життя. Часто шанс — це знак, що криється у дрібницях.

• Усвідомленість. Саморефлексія буває корисна: «як мені бути в цій ситуації», «які почуття вона у мене викликає», «як я можу з ними поводитися» — ці питання допоможуть залишатися «тут і зараз». Коротка медитація зупинить потоки думок і сконцентрує на потрібному.

Хороші ідеї та успішні рішення можуть приходити з нізвідки і несподівано. Однак секрет їхнього візиту в тому, що поселитися вони можуть у голові «гостинного господаря», а отже, важливо бути відкритим і гнучким. Проживайте своє життя «в моменті».

Колись Альберт Ейнштейн сказав: «Сприятлива можливість ховається серед труднощів і проблем». Нехай ця можливість у вас з’явиться.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Картина ділового тижня

Щотижнева розсилка головних новин бізнесу і фінансів

Розсилка відправляється по суботах

Показати ще новини
Радіо НВ
X