Точка ноль: ревизия ценностей и внутренний рост
Спортивные усилия — это настоящие инвестиции (Фото:Дмитрий Стрижов)
Во время сильных потрясений, вроде текущего кризиса, вызванного коронавирусом, многим людям кажется, что их жизнь остановилась. В такие моменты жизненно важно осмыслить, что делать дальше, а затем двигаться вперед — так мы и прокачиваем силу своего духа.
Главная ценность подобных кризисов — возможность остановиться, вынырнуть из жизненной рутины и посмотреть на происходящее со стороны. И сейчас — самое время вынырнуть!
При этом сценарии развития событий у всех людей разные. Об одном из таких, пережитых лично, мы и пообщались в рамках спецпроекта «Нові виклики — нові можливості» с Дмитрием Стрижовым, генеральным директором охранного холдинга «Шериф».
Выход из крутого пике
Примечательно то, что Дмитрий Стрижов в 36 лет занялся триатлоном и стал первым украинским бизнесменом, который принял участие в чемпионате мира Ironman на острове Каилуа-Кона (Гавайи) в категории Executive Challenge. Так что же побудило нашего героя стать «Железным человеком»?
«Эта история началась в 2008 году, когда мой вес достиг отметки 102 кг 300 г, — рассказывает Дмитрий. — Давление стало все чаще повышаться, периодически отнималась то правая, то левая нога. Тогда мне было 30 лет, и я понял, что это крутое пике, из которого можно не выйти. Было очевидно, что нужно менять образ жизни. Для начала просто занялся физкультурой, стал ходить в спортзал, занимался борьбой и боксом. В 2013 году начал более-менее системно бегать и пробежал свой первый полумарафон за 2 часа, 6 минут».
В 2014-м Дмитрий Стрижов решил отпраздновать свой день рождения вместе с друзьями в Ницце. Откладывая деньги на эту поездку, он решил устроить для своих гостей своеобразный спортивный конкурсный отбор. «Как раз в день моего рождения проходил марафон Ницца—Канны, — вспоминает Дмитрий, — и было решено, что за праздничный стол сядут только те, кто пробежит вместе со мной марафон или полумарафон. Вот так наша компания и сократилась до четырех человек — два человека пробежали марафон и двое решили пробежать полумарафон».
Заразительный в хорошем смысле пример Дмитрия, который занялся спортом и смог сбросить свыше 30 кг, стал проецироваться на его окружение. А к самому себе он стал предъявлять самые высокие требования. Кроме того, он на практике убедился, что системный подход положительно срабатывает как в бизнесе, так и в спорте. «Как только я озадачился вопросом, как мне начать заниматься системно, — объясняет бизнесмен-триатлонист, — пришел к осознанию того, что для этого необходима по-настоящему стоящая цель. И достичь ее можно лишь в том случае, если каждый день совершать маленькие, но целенаправленные шаги».
Собственная форма подвига
Дмитрий на личном опыте убедился, что жизнь в режиме целеустремленности требует внутренней организованности. «Чтобы достичь ощутимых результатов, необходимо было тренироваться 3−4 раза в неделю, — подчеркивает Дмитрий. — Ты не можешь позволить себе лениться и пропускать тренировки, если ты устал, нет настроения, у тебя был тяжелый день, повлияла плохая погода или, к примеру, есть повод что-то отпраздновать. И, если не сдаешься, вокруг тебя формируется такая информационная среда, которая подсказывает, куда и как двигаться, — тебе приходят ответы и подсказки. Сто раз проверял — это работает».
Вот так к Дмитрию и пришла информация о триатлоне Ironman — одном из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. Серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, которую проводит Всемирная корпорация триатлона (WTC), состоит из трех этапов. Они проводятся без перерывов и проходят в следующем порядке: заплыв на 3,86 км, заезд на велосипеде по шоссе на 180,25 км, плюс марафонский забег на 42,195 км.
«Интересно, что мы с чемпионатом Ironman родились в 1978 году, но впервые я услышал о нем от одного из близких мне людей лишь в 2014-м, — подчеркивает Дмитрий Стрижов. — На тот момент у меня уже был опыт участия в Kyiv Triathlon Cup, который проходил как раз в 2014 году. В нем принимало участие 120 человек, и я пришел к финишу 105-м. После того, как я финишировал, понял: „Все, беру и начинаю заниматься!“. Короче, все сошлось, и я решил, что участие в Ironman будет для меня отличным челленджем».
Реальные инвестиции
Определив для себя собственную форму подвига, наш герой четко понимал главное: все его спортивные усилия — это настоящие инвестиции. «Потраченное время и силы можно банально перевести в деньги, — разъясняет Дмитрий. Если ты вдруг соскакиваешь с тренировок, то это равноценно тому, что ты просто взял и выбросил накопленную сумму в форточку».
Если говорить о первых расходах на триатлон, то в их число входили:
- абонемент в бассейн — тогда он стоил порядка 50 грн;
- оплата услуг персонального тренера — около 100 грн за 60 мин тренировки в то время;
- покупка велосипеда Specialized — обошелся в $2 500;
- услуги персонального велотренера — 100 грн в час.
«Моим первым велотренером стал Юрий Коновал, который забирал меня на тренировку прямо из офиса. Я брал велосипед, который стоял прямо в офисе, мы с ним выезжали по Харьковскому шоссе на Бориспольскую трассу, и делали, условно говоря, пару кружков, проезжая около 60 км, а затем возвращались в офис. Там я принимал душ и продолжал работу. Именно тогда я и ощутил, что такое дневная тренировка. После нее ощущаешь такой прилив сил, что на работе у тебя начинается полноценная вторая смена. Проветрил на тренировке подгруженную голову, и жизнь начинается заново».
В мае 2015-го у Дмитрия Стрижова появился тренер по триатлону — Роман Король из клуба CapitalTRI. Его программа обходилась примерно $100 в месяц. «В то время я открыл для себя спортивные сборы. Впервые я отправился на них в марте 2016-го. Это было в турецкой Анталии. Нас таких было человек десять — людей бизнеса, которые увлеченно занимались спортом. Подобные выезды на 10−12 дней я сравниваю с очисткой компьютерной памяти от всего лишнего. Происходит настоящая внутренняя перезагрузка: ты посвящаешь время себе и возвращаешься назад другим человеком — со свежим взглядом на вещи и новыми идеями для бизнеса».
С того момента Дмитрий Стрижов перешел в режим ежедневных тренировок, причем в некоторые дни бывало по две тренировки. К утренним тренингам прибавились вечерние заплывы в бассейне. Утренние тренировки начинались в 6:15 утра, заканчивались около восьми, и в 9:00 Дмитрий уже был на работе. «Никто из моих коллег не ощутил того, что я всерьез занялся триатлоном», — с улыбкой отмечает бизнесмен.
И понеслось…
При втором подходе в 2015 году в Киеве Стрижов снова принял участие в соревнованиях по триатлону и попал в первые 50% спортсменов, достигших финиша. Через год, в 2016-м, Дмитрий достиг цели, финишировав на первом в своей жизни Ironman в австрийском Клагенфурте. Регистрация на Ironman может стоить от 500 до 700 долларов США — это зависит от того, в какое время спортсмены регистрируются.
В 2017 году появилась новая цель — попасть в 1% лучших мировых триатлетов-любителей в своей возвратной категории. Для этого украинский триатлонист зарегистрировался на участие в пяти гонках Ironman, две из которых были на полную дистанцию. В рейтинге Ironman наш соотечественник стал 317-м участником из 28 000. А в 2018 году Дмитрий успешно прошел отборочный старт в американском Боулдере и попал на чемпионат мира, проходящий на гавайском острове Каилуа-Кона.
Если говорить об экипировке для Ironman, то понадобился гидрокостюм ($400−500) и часы для триатлона Garmin ($500−600). Естественно, дороже всего стоит сама поездка — каждое такое путешествие обходится в две-три тысячи долларов. «В среднем за год таких поездок, связанных с триатлоном, может быть около пяти, и на все это может уйти от 20 000 до 30 000 долларов», — уточняет Дмитрий.
План-минимум и переход на новый уровень
Скажем прямо, занятие триатлоном такого уровня требует больших затрат. А что делать тем, у кого есть увлечение, но нет таких стартовых возможностей, как у основателя и генерального директора охранного холдинга «Шериф»? И что можно сделать прямо сейчас, в жестких кризисных условиях, вызванных пандемией коронавируса?
Не секрет, что многие сейчас занялись спортом в режиме онлайн — вариантов море. Но как только закончится период вынужденной изоляции, стоит перейти на новый фитнес-уровень. Составляем план и смело шагаем!
Шаг 1. Определитесь, какой вид спорта вам интересен и какие разновидности физических нагрузок вам по плечу.
Шаг 2. Наметьте реально выполнимые цели, учитывая свою физическую форму в данный момент.
Шаг 3. Пропишите финансовые потребности:
- спортивная форма — от 1000 грн;
- спортивная обувь — от 1000 грн;
- спортзал: годовой абонемент в фитнесс-клуб обойдется от 2000 до 9000 грн, а в бассейн — от 4000 до 9000 грн;
- услуги тренера — в среднем 500 грн в час.
Как прокачать свои финансовые возможности?
Пока вы прокачиваете свое тело и дух в карантинном режиме, подумайте, как прокачать финансовые возможности, чтобы осуществить намеченный план.
Последовательность «мечта-цель-реализация» — простой и очень понятный алгоритм для всех, кто хотя бы раз в жизни по-настоящему чем-то «горел». Сотрудники банков ежедневно видят украинцев, которые свои мечты — будь то покупка дома, открытие собственного дела, ремонт, образование для себя или детей, либо стремление превратить хобби в серьезное занятие, как это сделал герой материала, — превращают в совершенно четкие цели со сроками, планом реализации и объемом инвестиций. И потом педантично идут к своей цели, ежемесячно откладывая часть нужной суммы. Выходит, что банк на самом деле работает не с деньгами, а с мечтами и целями клиентов. А украинцы, которые открывают депозиты в ПУМБ, приносят в банк не деньги, они приносят «кусочки» своей большой мечты.
Оно того стоит!
Дмитрий Стрижов уверен, что так и есть. «На Ironman 70.3 World Championship 2019 в Ницце я соревновался в категории, которая объединяла CEO крупных мировых компаний — Ironman Executive Challenge, — рассказывает он. — И по итогам занял второе место. К слову, перед чемпионатом мира в рейтинге среди квалифицировавшихся в моей группе участников я занял 9-е место.
Пришлось выложиться по максимуму, чтобы побороться за звание чемпиона мира. Чтобы взять «золото» мне нужно было финишировать на 7 минут раньше мексиканца Энрике Санчеса. Но я стал вторым, а третьим пришел американец Майкл Соусвос. В нашей группе было 19 участников, и я был там единственным представителем от Украины".
С какой бы точки вы ни стартовали, главное — видеть цель, выстроить план действий и научиться правильно распоряжаться всеми своими ресурсами.
Банковская лицензия НБУ № 8
Государственная регистрация № 73
