"Это отвлекает от жизни": креативный директор Design Studio Bambuk объясняет, как быть эффективным и почему не стоит работать дома
Креативный директор Design Studio Bambuk Олесь Кучеренко делится своими советами, а также рассказывает о последних книгах и фильмах, которые его поразили, в рамках спецпроекта НВ Бизнес #ДелимсясНВ.
1. Какие три совета вы дали бы себе 10 лет назад?
- Иногда позволять себе паузу, чтобы понять, в правильном ли направлении двигаешься и переосмыслить, чего по-настоящему хочешь. Потому что жизнь меняется, как и мы в ней. Важно время от времени сверять внутренний компас, чтобы в результате добраться туда, куда планировал, а не туда, куда пришел по инерции.
- Больше развивать эмоциональные рецепторы, чтобы лучше чувствовать мир, среду, людей, произведения искусства и самого себя.
- Строя отношения с людьми, стоит основываться на решениях, которые не требуют ничего взамен.
2. Каким должен быть сотрудник, чтобы через год после его найма, вы сказали, что сделали правильный выбор?
Он должен стать свободным от предубеждений, страхов и понтов, а мотивация творить, улучшать, помогать должна идти от желания реализовать себя в проектах и в команде.
3. Назовите несколько последних книг и фильмов, которые вас впечатлили. Чем они вам понравились?
Дюнкерк — фильм, который зацепил больше сюжетными паузами, чем событиями.
Кадр из сериала Молодой Папа / © Wildside
Молодой Папа — рационально трудно объяснить, там много интересных мыслей, но эмоционально — это были очень яркие переживания. И их стоит просто почувствовать без объяснений.
Похищая огонь (в укр. переводе — Викрадачі вогню — ред.) — книга об использовании измененных состояний людьми в различных сферах: от искусства до бизнеса, даже в тренировке морских котиков. Это многогранный взгляд на то, за чем люди гоняются давно и тратят немалые усилия на достижение этих ресурсных состояний.
© shadrina.ruslana via Instagram
Сила привычки — книга о базовых поведенческих моделях и методологиях, которые лежат в основе большинства успешных маркетинговых проектов. Рассказывает, как мозг формирует привычку на базовом уровне и как это можно использовать на работе, в бизнесе и в личной жизни.
4. Как смартфон помогает в бизнесе и без каких трех приложений вы уже не представляете своей жизни?
Личная кривая использования смартфона падает. В бизнесе — не очень помогает, иногда отвлекает. Музыка с толстым каналом в библиотеку iTunes — самая большая его добродетель. Оповещения из мессенджеров и короткие чаты на втором месте. Завершает тройку игра Candy Сrush для сладких моментов прокрастинации.
Игра Candy Crush / © Google Play
5. Как правильно соблюдать work-life баланс, чтобы не уставать и быть эффективным?
Меньше работать дома — это отвлекает от жизни. В то же время больше "жить" на работе, занимаясь любимым делом с крутыми людьми рядом. Не с 9:00 до 18:00, и не ради денег, а потому что это в кайф и потому, что это имеет значение.
Работать со своим мозгом — напрямую и через тело. Йога, хотя бы каждое утро, активный спорт, сауна хотя бы еженедельно и медитация. Фокусироваться на проблемах только когда с ними работаешь.
Дарить себе порции новых впечатлений, которые способны на эмоциональном уровне перезагрузить мозг. Хотя бы раз в месяц. Мне все это помогает, хотя я и далек от желаемого уровня баланса и выполнения всех своих советов в полной мере.
Последнее открытие — контрастный душ, как быстрый источник порции дофамина.
6. Где искать вдохновение?
В пространстве, свободном от страхов, проблем и стресса, в сочетании с новыми впечатлениями. Новая страна, новая книга, новые знакомства — довольно быстрый способ эмоциональной перегрузки.
Все, что сделает внутренний мир богаче, стоит внимания. Но на самом деле лучше вдохновляться тем, что тебя окружает каждый день. Развивайте чувствительность восприятия и вдохновение не нужно будет искать.
- Больше советов от предпринимателей и топ-менеджеров: здесь.
Приглашаем принять участие в спецпроекте #ДелимсясНВ топ-менеджеров украинских компаний и владельцев среднего / крупного бизнеса. Если вы готовы ответить на наши вопросы — пишите нам на bewithnv@nv.ua.
